Aktuelles

Laufen

Lauftraining – auch bei Eis und Schnee sinnvoll?

10. Februar 2014 // 0 Kommentare

Den durchtrainierten Sportler kann sicherlich Eis und Schnee nicht vom Trainingsprogramm abhalten. Er weiß wie er sich dann anzuziehen hat und worauf zu achten sind. Beim Freizeitsportler sieht das schon ganz anders aus. Angesichts von Eis und [Mehr...]

Laufschuh – teuer gegen billig

9. Mai 2013 // 0 Kommentare

Wer sich entscheidet, etwas für seine Gesundheit zu tun, ist für den Anfang mit Joggen, Walken oder Laufen gut beraten. Die Meisten liegen hier jedoch dem Irrtum auf, dass sie sich einfach Sportschuhe anziehen und dann kann es auch schon losgehen. [Mehr...]