Aktuelles

November 2014

Gewichtsabnahme durch Ausdauertraining?

22. November 2014 // 0 Kommentare

Bald ist Weihnachten und viele ahnen bereits worauf ich hinaus will: Über die Feiertage wird viel gegessen und pünktlich zum Neujahr wird sich die Gewichtsabnahme vorgenommen. Doch wie wird am besten vorgegangen? Reichen zwei Trainingseinheiten [Mehr...]

Low-Carb-Diäten im Trend, wirklich Sinnvoll?

6. November 2014 // 1 Kommentar

Schon wieder eine Diät aus den USA die nach Europa schwappt und die Ernährungswissenschaftler in zwei Lager spaltet. Doch ist Low-Carb wirklich neu oder verstecken sich dahinter bereits bekannte Diäten? Purzeln damit tatsächlich die Pfunde und [Mehr...]