Aktuelles

Januar 2014

Was ist wichtig beim Kauf von Basketballschuhen?

30. Januar 2014 // 0 Kommentare

Basketball ist ein recht schneller Sport, bei dem vor allem Sprungkraft gefragt ist. Ohne Zweifel ist hierbei nicht nur Geschicklichkeit, Schnelligkeit und sportliche Fitness gefragt, sondern vor allem auch das richtige Schuhwerk. Daher sollte man [Mehr...]

Antibiotika und Sport – gefährlich oder unbedenklich?

30. Januar 2014 // 0 Kommentare

Wer aufgrund einer Erkrankung Antibiotika zu sich nimmt, der sollte besser auf Sport verzichten, denn Antibiotika und Sport vertragen sich überhaupt nicht. Bekommt man vom Arzt ein solches Medikament verschrieben, dann hat man sich auch keine [Mehr...]

Anfängertraining – sinnvoller Einstieg ins Hanteltraining

24. Januar 2014 // 0 Kommentare

Im Rahmen einer Diskussion in einem von mir sehr geschätzten Bodybuildingforum kamen wir mal wieder auf Anfängertraining zu sprechen. Ich vertrete hier eine etwas andere Meinung als einige andere Personen, mit denen ich sonst eigentlich auf einer [Mehr...]

Split-Programme und deren Vor- und Nachteile

22. Januar 2014 // 0 Kommentare

Über kurz oder lang stellt sich beinahe jeder Trainierende die Frage, wie er sein Training aufteilen soll. So gut wie jeder Fortgeschrittene wendet zumindest zeitweise Programme an (so genannte Split-Programme), bei denen er nicht den ganzen [Mehr...]